Coaching

Nur wer sich weit hinaus wagt, erfährt wie weit man gehen kann.Du möchtest dein Leben so leben wie du es dir erträumst? Voller Energie, gesund, fit, motiviert und voller Lebensfreude?

Oder möchtest du jemanden an deiner Seite haben der dich darin unterstützt die beste Version deiner selbst zu sein und deine Träume und Ziele zu verwirklichen?

Dann ist Coaching etwas für dich. Coaching ist eine Abkürzung zu deinem persönlichen Lebensglück.

Was Glück im Einzelnen bedeutet ist für jeden von uns unterschiedlich, dennoch teilen wir alle grundlegende Bedürfnisse (Autonomie, Feiern und Trauern, Integrität, Interdependenz, Gesundheit und Nähren der physischen Existenz, Spiel und Verbundenheit) und wenn diese erfüllt sind, steht dem persönlichen Glück nichts mehr im Weg.

Mehr und mehr Leute entscheiden sich für eine kurzweilige Begleitung durch einen Life Coach um wichtige Veränderungen in ihrem Leben herbei zu führen.

Was dir ein Coaching gibt:

  • Klarheit darüber was du möchtest, warum du es möchtest und wie du es bekommst
  • eine Brücke um die Lücke zwischen momentanen und gewünschten Zustand zu überbrücken
  • Strategien und Techniken um deine Ziele schneller zu erreichen
  • Entwicklung eines positiveren Selbstbild sowie mehr Selbstbewusstsein
  • eine erfüllendere Beziehung zu dir selbst und anderen
  • die Chance das Leben deiner Träume zu leben

Life Coaching ist eine Investition in dein momentanes und zukünftiges Glück. Ein Life Coaching ist vergleichbar mit einem gesunden und leckeren Abendessen das du zum ersten Mal gemeinsam mit Freunden zubereitest. An dem Abend des Abendessen fühlst du dich großartig, du hast ein neues Rezept gelernt was du immer wieder selbständig zubereiten kannst und somit auch in Zukunft für neues Wohlbefinden sorgt.

Es liegt in deiner Hand eine dauerhafte Investition für deine Zukunft zu treffen. Bist du bereit?

Schreib mir jetzt eine E-Mail oder kontaktiere mich über mein Kontakt-Formular, Facebook oder Instagram.

Das sagen andere über mich und mein Coaching

„Michael hat mir bei einem Entscheidungsprozess geholfen der meinen Lebensweg betrifft. Durch sein geduldiges Zuhören, das Wiedergeben des Gehörten und das Erstellen eines kleinen, einfachen und klaren Planes half er mir dabei, mir bewusster zu werden über die unterschiedlichen Stellenwerte meiner Überlegungen und wie ich der Reihe nach vorgehen kann. Nach dem Coaching fühlte ich mich geordneter, ruhiger und klarer. Es hat mir gut getan ein offenes Ohr für meine schwierigen Entscheidungsprozesse zu finden, einfach alles mal jemandem erzählen zu können und Hilfe zu bekommen beim Ordnen meiner Gedanken.“ – Angelika F.

„Beim Coaching ging es mir darum einen geeigneten Weg für mich zu finden, mich dauerhaft gesund zu ernähren. Ich kämpfte seit Jahren mit immer wiederkehrenden Rückfällen in alte Verhaltensmuster und griff in schwierigen Situationen zu „ungesundem“ Essen. Außerdem wusste ich nicht was mein Körper braucht und ich war nach einer großen Mahlzeit immer noch hungrig.
Michael ist ein sehr sanfter, klarer und mitfühlender Coach. Wir sind gemeinsam an mein Thema herangegangen und haben einfache Strukturen erarbeitet, mit deren Basis ich praktische Informationen und Werkzeuge erhielt, sowohl in Bezug auf gesunde und befriedigende Nahrung als auch auf einen empathischen Umgang mit mir selbst in Krisenzeiten. Dafür bin ich Michael sehr dankbar.“
– Robert Wiens

Auf der Seite Danksagungen kannst du weitere Stimmen über meine Arbeit nach lesen.

Michael Taube – Gesundheit, Vitalkost und Lebens Coach

Nach mehrjähriger Arbeit als Lernbegleiter in verschiedenen sozialen Einrichtungen und den vielen bereichernden Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation in Beruf und Alltag, fragte ich mich was mir an meiner Arbeit am meisten Freude bereitet. Für mich war es das Coachen einzelner in einer herausfordernden Situation. Ihnen dabei zu helfen Ruhe zu finden, durch atmen zu können, alles aus einer anderen Perspektive zu betrachten und dann eine Lösung zu finden. Es wurde für mich Zeit meine Fähigkeiten als Coach meinen Mitmenschen zu Verfügung zu stellen.

Als Life Coach, mit besonderem Fokus auf physischer und psychischer Gesundheit, kombiniere ich mein Wissen aus den Bereichen Ernährung, Gewaltfreie Kommunikation, Yoga und körperlichem Training, damit meine Klienten das Folgende Erreichen.

  • sich dauerhaft gesünder zu ernähren
  • mehr in Kontakt mit ihren körperlichen und geistigen Bedürfnissen zu sein
  • ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten
  • tiefe Verbundenheit zu sich selbst und anderen zu fühlen
  • persönliche Werte und wichtige Aspekte des eigenen Lebens klarzustellen
  • depressives und negatives Denken in schöpferische Energie zu transformieren
  • Konflikte mit sich selbst und anderen konstruktiv zu lösen
  • mehr in sich selbst zu vertrauen und Herausforderungen zu überwinden
  • Stress zu reduzieren und niedrig zu halten
  • sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen
  • mehr Klarheit, Orientierung und Sinn im Leben
  • besseres Zeitmanagement und effektiveres Arbeiten
  • eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und privat Leben
  • sie selbst zu sein
  • das Leben ihrer Träume zu leben

Ich bin überzeugt, dass jeder von einem Life Coaching profitieren kann. Jeder von uns braucht hin und wieder jemanden der einem in einen nicht-urteilenden Weg unterstützt und darin bestärkt die eigenen Ziele zu erreichen, die Person zu sein die man wirklich sein möchte und das Leben von dem man träumt zu leben.

Was genau werde ich als Coach tun?

Coching ist ein Prozess der dich dazu befähigt von dem Ort an dem du bist zu dem Ort zukommen an dem du sein möchtest.

Ein Kurz-Coaching von ein bis zwei Stunden wird dir dabei helfen deine Herausforderungen und Bedürfnisse klarer zu erkennen, dir erreichbare Ziele zu setzen und dich auf die Schritte zu konzentrieren die du brauchst um sie zu erreichen. In einem Tiefen-Coaching, drei bis zehn Sitzungen von je einer Stunde, wirst du darüber hinaus dein ganzes Potential entdecken, du wirst lernen alte Gedanken- und Verhaltensmuster zu transformieren und Techniken erwerben die dir dein ganzes weiteres Leben nützlich sind.

Ich werde dir helfen:

  • unerfüllte Bedürfnisse als Grund für Unbehagen zu erkennen
  • Herausforderungen und Ziele klar zu definieren
  • kleine erreichbare Zwischenziele zu setzen
  • Strategien zur Konfliktlösung mit dir selbst und anderen zu erarbeiten
  • Möglichkeiten zu deiner eigenen Entspannung zu finden
  • Prioritäten zu setzen

Letztendlich geht es um die kleinen Schritte die zum großen Ganzen führen. Mache JETZT einen Schritt und verwirkliche deine Träume.

Schreibe mir eine Mail und lasse mich dir helfen deine Träume zu verwirklichen.

E-Mail mir direkt michael@michaeltaube.net Betreff Coaching oder nutze mein Kontaktformular. Außerdem kannst du mir auch über Facebook oder Instagram schreiben.

Meine Werte sind: Mitgefühl, Integrität, Authentizität, Ehrlichkeit, Partnerschaft, Qualität und Effektivität

Ich stelle einen professionellen Coaching Dienst zur Verfügung, welcher den Bedürfnissen und Interessen meiner Mitmenschen dient. Ich coache um dir langfristig zu helfen und deine Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens verbessern egal ob Gesundheit, Beruf oder Privatleben. In einem ersten Gespräch von 60-120 min können wir uns kennen lernen und es ist für dich mit keinerlei Kosten verbunden. Wenn du dich nach diesem Gespräch für eine weitere Zusammenarbeit entschließt, legen wir zu Beginn einen Coaching-Auftrag für mich und ein Ziel für dich fest. Darauf basierend einigen wir uns auf weitere Termin und ein Honorar das ich erhalte, wenn du dein Ziel erreichst. Falls du dein Ziel nicht erreichst oder ich meinen Auftrag nicht erfülle, möchte ich dafür auch kein Honorar erhalten. Ich möchte für meine erbrachte Leistung gewürdigt werden und eben nur für diese, weil mir Vertrauen, Aufrichtigkeit und effektive Zusammenarbeit wichtig sind.

Bist du bereit das Leben deiner Träume zu beginnen? Triff die Entscheidung jetzt. Kontaktiere mich, schreibe mir eine Mail an michael@michaeltaube.net oder schicke mir eine Nachricht über Facebook oder Instragram.

Für mehr Erfüllung in deinem Leben,
Michael