Einzel-Coaching

Ein glückliches Leben und erfüllte Beziehungen leben.
Das ist nicht nur ein wichtiger persönlicher Wunsch.
Es ist mit das Beste, was du für dich und für den Frieden auf dieser Erde tun kannst.

Dein Glück beginnt mit einer erfüllenden Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen. Es ist hier und jetzt möglich, deine Verbindung, deine Liebe und dein Verständnis für dich und andere zu verbessern.

Denn es gibt Prinzipien, die dein Glück sofort stärken und dich und deine Mitmenschen aufblühen lassen – und viele überholte Vorstellungen darüber, was ein glückliches Leben und glückliche Beziehungen ausmacht, die dich in die Irre führen.

Auf der anderen Seite bist du total einzigartig. Und so einzigartig sind auch deine Wünsche vom Leben.

Deswegen möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Verständnis, Mitgefühl und einem glücklicheren Leben begleiten. In einem 1-zu-1 Coaching.

Auf dein Herz zu hören ist so wichtig!

Ich sitze auf dem Bett in unserer Gartenlaube und lese gerade als meine Frau mit unserem Sohn von draußen herein kommt. Erschöpft setzt sie ihn auf den Boden und lässt sich auf dem Bett nieder. Mit Wut und Traurigkeit in der Stimme sagt sie zu mir: „Lesen ist dir wichtiger, als Zeit mit deinem Sohn zu verbringen.“ Ich schlucke schwer und sage nichts. Stattdessen gehe ich nach draußen. Ich atme einige Male tief durch und verbinde mich mit dem was in mir lebendig ist. Ihre Aussage hat mich traurig gemacht, weil ich gerne mit meinen Bedürfnissen gesehen werden möchte. Dann frage ich mich, wie es ihr geht und was sie wohl gerade braucht. Ich atme noch einmal tief ein und aus, und gehe zurück. Ich öffne die Tür, frage nach ob sie erschöpft ist und gerade Unterstützung braucht. Ja, das ist sie und jetzt bin ich bereit zu helfen. Nicht aus Schuld oder Pflichbewusstsein, sondern weil ich ihr eine Freude machen möchte.

Früher wäre ich bei einer ähnlichen Aussage sehr wütend geworden und hätte meiner Frau einen Vorwurf gemacht, wie sie so etwas sagen kann. Ein Streit zwischen uns wäre entbrannt und die Stimmung wäre zumindest für den restlichen Abend hinüber gewesen. Auch heute kommt es noch vor, dass wir eimal laut werden und uns anschreien, wenn auch sehr selten. Und auch wenn ich anderen einfühlsames kommunizieren zeige, bin ich selbst nicht immer empathisch. Ich bin nicht perfekt und werde es niemals sein. Doch das ist okay. Für mich geht es nicht darum immer einfühlsam zu sein und nie mehr wütend. Für mich geht es darum jeden Tag etwas weniger unachtsam und etwas mehr achtsam zu sein.

Auch für mich war eine glückliche Beziehung mit einer Partnerin geschweige denn zu mir selbst vor Jahren kaum vorstellbar. Ich liebte mich selbst nicht und war deshalb auch nicht wirklich in der Lage jemand anderen meine Liebe zu geben. Meine Beziehungen zerbrachen jedesmal an meiner mangelnden Einfühlsamkeit und Selbstliebe. Ich war selbst abhängig von Tabak und Marihuana, litt an einer Depression und später an einer Essstörung. Ich laß in vielen spirituellen Büchern, das Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist, doch in keinem dieser Bücher stand wie sich das praktisch umsetzen lässt.

Selten habe ich mehr Begeisterung gespürt, wie zum dem Zeitpunkt, als ich zum ersten Mal das Buch „Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg laß.  „Genau das ist es!“ dachte ich. Die Lösung für alle meine Konflikte mit mir selbst und anderen und der Weg, um mich selbst lieben zu lernen.  Leider habe ich dann schnell festgestellt, das Marshall Rosenbergs Aussage: „It’s simple but not easy.“ mehr als wahr ist und so dauerte es eine ganze Weile, bis ich erste Erfolge mit meinem neuen Weltbild und ihrer Methode verzeichnen konnte. Viele Seminare und Coachings später und mehr als neun Jahre nach meiner ersten Begegnung mit der Verbindenden Kommunikation bin ich mir noch sicherer, dass sie die geeignetste Methode darstellt, um nachhaltige Lösungen für persönliche, zwischenmenschliche und globale Probleme zu finden.

Michael Taube, Coaching, Reise

GLÜCKLICH-SEIN ist eine Reise …

❤ auf der du mit deinen tieferen Beweggründen Kontakt aufnimmst und lernst wirklich gut für dich da zu sein
✔ auf der du dich trennenden Mustern stellst, die dich die Verbindung kosten und bessere Wege gehst, welche dein Glück stärken
✨ auf der du lernst, Schwierigkeiten zu meistern und dich und andere dafür wertschätzt, wie ihr seid
💃 auf der du dich mit dir selbst verbindest und deinen Empathie-Muskel stärkst
🔥 auf der du deiner inneren Stimme zuhörst und mit ihr in Übereinstimmung authentische Entscheidungen triffst
💑 auf der du dein volles Potential entdeckst, nährst und entfaltest
🎁 auf der du eine ewige Quelle für dein Glück findest: Den Zugang zu deinen wirklichen Gefühlen und Bedürfnissen
🛤 auf der du dich selbst immer wieder neu findest und dir selbst treu bleibst

Dein Weg in ein glückliches Leben und erfüllte Beziehungen:
Das kostenlose
EMPATHIC EMPOWERMENT COACHING

Da wir im Coaching sehr persönlich miteinander arbeiten werden, ist es wichtig, dass wir uns vorher kennenlernen. Bei diesem ersten Gespräch finden wir heraus, ob wir uns sympathisch sind und länger zusammen arbeiten möchten.

Deshalb biete ich dir ein kostenloses 60-minütiges Coaching an. Ausgangspunkt für unser Gespräch ist das, was dich gerade bewegt und damit steigen wir in das Coaching ein.

In diesem kostenlosen Coaching

● lokalisieren wir, wo du gerade stehst und wie es um dein Lebensglück bestellt ist

● definieren wir konkrete Entwicklungsschritte für deinen individuellen Prozess

● bekommst du eine auf deine einzigartige Lebenssituation abgestimmte Übung für deinen Alltag, die dein Selbstbewusstsein stärkt und dich optimal unterstützt

● lernen wir uns kennen und entscheiden ob das Coaching dein Weg in ein glückliches Leben ist

Michael Taube, Weg, Coaching

Warum biete ich ein kostenloses Coaching an?

Es ist meine Vision anderen Menschen zu einem wundervollem Leben zu verhelfen.  Unser eigenes Verhalten oder das unserer Mitmenschen, ist oft der Auslöser für die größte Freude oder den größten Schmerz in unserem Leben. Für viele trifft leider noch allzu oft letzteres zu.

Mich macht es unheimlich glücklich zu sehen wie die Änderung der eigenen Kommunikation hinzu mehr Wertschätzung und das Finden von lebensdienlicheren Strategien das Leben meiner Mitmenschen bereichert. Wir alle teilen die Bedürfnisse nach Verständnis, Verbindung und Freude. Nur Verhalten wir uns selbst oder andere sich oft so, dass sich diese Bedürfnisse nicht erfüllen. Es macht mir Freude dich in deinem Wachstum zu unterstützen und dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung weiterhelfen zu können.

Ein kostenloses Coaching ist für mich der menschlichste Weg, um neue Coachees kennen zu lernen. Nicht indem ich irgendwelche Tricks anwende oder Verkaufsgespräche führe, sondern indem ich dir wirklich weiterhelfe.

Die meisten Menschen, denen ich mit meinem kostenlosen Coaching weiterhelfe, sind so begeistert, dass sie gerne länger mit mir zusammenarbeiten möchten, weil sie durch mich die individuelle Unterstützung erhalten die sie sich wünschen. Wenn wir uns kennenlernen und dir meine Arbeit gefällt, können wir darüber reden, ob wir zusammen arbeiten möchten.

Auch für den Fall, dass es doch keine weitere Zusammenarbeit gibt, habe ich dich dann trotzdem unterstützt und einen Beitrag zu deinem Glück geleistet. Ich vertraue darauf, dass die Impulse aus unserem Gespräch einen positiven Effekt auf dein Leben und deine Mitmenschen haben werden und da wir alle miteinander verbunden sind, hat das auch Auswirkungen auf mein Leben. Darum gebe ich von Herzen gern.

Allerdings ist das Coaching nicht für jeden etwas…

So würde unsere Zusammenarbeit aussehen

Nachdem ich dir weitergeholfen habe und du den Wert meiner Fähigkeiten erkennst,  möchtest du wahrscheinlich, dass ich dich in deiner weiteren Reise unterstütze.

Für diese Reise gilt es dein inneres GPS neu auszurichten und große Berge zu überwinden. Für die Entfaltung deiner inneren Stärke ist es wichtig, deine eigene Kreativität anzusprechen und Lösungen in dir zu finden, die dir dabei helfen, in herausfordernden Situationen ruhig und bei dir zu bleiben.

Diese persönliche Entwicklung ist etwas, das über längere Zeit mit gezielten Methoden aufgebaut wird. Nur so können tiefe und langanhaltende Veränderungen geschehen. Deswegen arbeite ich mit dir über einen Zeitraum von mindestens 12 Wochen.

Du erhältst von mir…

❤ 12 Eins-zu-Eins-Sitzungen, in denen du lernst Verbindung mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen herzustellen und einfühlsam mit dir selbst und anderen zu kommunizieren

❤ Mein ganzes Da-Sein für dich und deine individuelle Entwicklung

❤ Speziell für dich ausgewählte effektive Übungen, die deine Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen verändern werden und die du direkt umsetzen kannst

❤ Hilfreiches Wissen zu den Hintergründen deines Prozesses, deines Wohlbefindens und deiner einzigartigen Kraft

❤ Meinen ganzen Erfahrungsschatz aus meiner neunjährigen Beziehung

❤ Für dich relevante Erkenntnisse aus sieben Jahren Coaching – und Trainingspraxis

Das Coaching ist etwas für dich wenn

✔ Du die Beziehung zu dir selbst bereichern und langfristig stärken möchtest und nach wirkungsvollen Wegen suchst den Problemen in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen zu begegnen

✔ Du hoffnungsvoll bist, wenn du dir vorstellst, einfühlsam und wertschätzend mit dir, deinem Partner, deinen Kindern, Freunden oder Mitarbeitern sprechen zu können

✔ Du eine bessere Verbindung zu dir selbst aufbauen möchtest und in schwierigen Zeiten für dich und deine Wünsche einstehen willst

✔ Du authentisch bleiben möchtest ohne andere zu verletzen

✔ Dir effketives Üben der Gewaltfreien Kommunikation (Wertschätzende Kommunikation) wichtig ist und du deine Zeit nicht mit Übungsgruppen verschwenden möchtest, in denen es nicht um deine Themen geht

✔ Du bestimmen möchtest wann, wie und mit wem du an dir selbst und damit an deinem Lebensglück arbeitest

Wenn diese Punkte auf dich zutreffen, dann vereinbare ein kostenloses Empathic Empowerment Coaching mit mir! In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, finden heraus, wie es um dich und dein Glück bestellt ist, erarbeiten deinen nächsten Schritt und du bekommst direkt eine auf dich und deine Situation abgestimmte Übung an die Hand. Auf Grundlage dieses Gesprächs entscheiden wir dann, ob das Coaching dein nächster Schritt zu einem glücklichem Leben und erfüllten Beziehungen wird.

Alles was du dafür zu tun brauchst, ist den Bewerbungsbogen weiter unten auszufüllen und ich melde mich bei dir.

Michael Taube hat mich darin unterstützt mit meinem Ärger in der Partnerschaft konstruktiv umzugehen und ein friedvolles Miteinander zu entwickeln. Seine Beratung hat mir auch geholfen mich aus der Abhängigkeit von ungesunden Ernährungsgewohnheiten zu befreien und Geduld dafür aufzubringen. Bei Gesprächen mit ihm fühle ich mich immer wieder bestärkt meinen eigenen Lebensweg zu gehen auch wenn ich Gegenwind von außen spüre. Ich bin äußerst zufrieden und sehr dankbar für die vertrauensvolle Beratung und kann ihn nur weiterempfehlen.

Elly D.
Musikerin

Ich fühle mich durch Michael gestärkt und unterstützt meine persönlichen und beruflichen Ziele zu setzen und auch zu erreichen. Auch in Beziehungsfragen oder bei Konflikten ist es eine große Hilfe, die Gewaltfreie Kommunikation zu erlernen und von jemanden nahe gebracht zu bekommen. Zum Thema Ernährung und Yoga kann Michael gute Anleitungen geben. Ich bin dafür sehr dankbar und würde Michael Taube als Coach auf jeden Fall wärmstens weiter empfehlen.

Anna-Katharina Klein
Klavierlehrerin

Ich hatte den Ärger und die Unzufriedenheit der ganzen Nachbarschaft auf mich gezogen und obendrein mit meinem Partner noch eine Diskussion über Geld. Michael hörte mir zu und gab mir viel Empathie. Das half mir dabei mich zu öffnen, auszudrücken was in mir lebendig war und das Problem voll zu identifizieren. Nach dem Coaching fühlte ich mich klarer, fokussierter, stärker, dankbarer, erleichtert und fähiger das Problem anzugehen. Michaels Ansatz zuzuhören und Lösungen in mir zu finden, erfüllte meine Bedürfnisse nach Mitgefühl, Ausdruck, Klarheit und Verständnis. Für mich war es perfekt.

Yasmin P.
Gründerin Finca Luz Serena, Teneriffa

HONORAR

❤ Entscheide selbst, wieviel du geben kannst

Mir ist wichtig der Welt einen positvien Beitrag zu hinterlassen und das jeder Mensch, der ein Coaching machen möchte, dies auch tun kann.

Gleichzeitig ist ein 1-zu-1 Coaching zeitaufwendig und ich möchte mit meinem Verdienst zur finanziellen Sicherheit meiner Familie beitragen, in meine persönliche Weiterentwicklung investieren, sowie soziale und ökologische Projekte unterstützen.

Deshalb habe ich mich für ein einkommensabhängiges Preismodell entschieden, das sich nach dem richtet, was du monatlich zur Verfügung hast.

Ich vertraue dabei auf deine Ehrlichkeit und wenn du mehr geben kannst und möchtest als ich empfehle, ermöglichst du da durch auch Menschen mit geringerem Einkommen ein Coaching 🙂

Warum ich nicht jeden annehmen kann

Ein individuelles Coaching ist für mich sehr zeitaufwendig und ich kann pro Monat aktuell maximal fünf neue Coachees annehmen. Mir ist deine und meine Zeit sehr wichtig und deshalb werde ich nur mit dir sprechen, wenn ich mich zeitlich ganz auf dich einlassen kann. Wenn du die folgenden Anforderungen erfüllst, steht von meiner Seite aus einem Coaching nichts im Weg.

Du bist dir darüber im Klaren, dass Veränderungen Zeit brauchen.

Oft neigen wir als Menschen dazu alles sofort zu wollen. Doch persönliche Veränderungen brauchen ihre Zeit. Wenn du den starken Wunsch hast wertschätzender mit deinen Mitmenschen umzugehen und auch möchtest, dass sie mit dir anders umgehen, ist es wichtig, dass du zuerst einen liebevolleren Umgang mit dir selbst lernst. Das ist die Wurzel aller Veränderungen im Leben und es braucht Zeit.

Du bist bereit in dich, deine Beziehung und dein Glück zu investieren und Herausforderungen anzunehmen.

Ohne deinen wirklichen Einsatz wird dich unsere Zusammenarbeit nur bis an den Rand deiner Komfortzone bringen. Dahin wärst du definitiv auch ohne mich gekommen – und nimmst damit jemandem anderen die Chance auf einen Coachingplatz, der sich wirklich ganz dem Prozess verschrieben hätte.

Du freust dich auf die positiv-psychologischen Übungen und wirst sie in deinem Alltag umsetzen.

Denn auch die besten Methode bringt nichts, wenn du sie nicht anwendest. Wenn du ein wirkliches Interesse an einem Coaching hast, in dem du dein Glück, die Liebe zur dir selbst und deinen Mitmenschen stärkst, melde dich. Ansonsten nimmst du jemand anderem die Chance auf einen Coachingplatz. Das bedeutet nicht, das deine Leben nur noch ein Haufen Scherben sein muss, aber es heißt, dass du wirklich bereit für Veränderungen bist.

Das hier sind deine nächsten Schritte

Wenn du die oben genannten Kriterien erfüllst und mit mir darüber sprechen willst, wie wir deine Beziehungen und dein Leben wieder mehr im Glück verwurzeln können, dann nehme ich mir gerne etwas Zeit für dich.

1. Du füllst das kleine Bewerbungsformular am Ende der Seite aus. Es ist kurz und simpel und hat nur einen Zweck: Ich möche mir einen Eindruck darüber verschaffen, wo du gerade stehst und wo du hinmöchtest.

2. Sobald ich mir deine Bewerbung in Ruhe angeschaut habe, melde ich mich telefonisch oder per E-Mail bei dir, um einen gemeinsamen Termin für unser Glücks-Strategiegespräch zu vereinbaren. Du erhältst innerhalb von drei Tagen eine Rückmeldung, unabhängig davon ob ich dich für ein Gespräch auswähle, oder nicht.

3. Unser erstes Gespräch wird 60 Minuten in Anspruch nehmen. Wir werden genau feststellen, wie es um deine Beziehungen und dein Lebensglück und die damit verbundenen zwölf wichtigen Lebensbereiche bestelllt ist. Wir werden mit einem an deine Bedürfnisse angepasseten Coachingimpuls arbeiten und ich gebe dir eine wirkungsvolle positiv-psychologische Übung mit, die dir genau da hilft, wo du gerade stehst.

4. Wenn du den Wert meiner Arbeit erkennst und wir beide am Ende des Gesprächs überzeugt sind, dass es passt, können wir uns gerne über eine weitere Zusammenarbeit unterhalten.

Wenn du keiner meiner Klienten werden willst, ist das auch ok. Dann freue ich mich, wenn ich dir ein paar wertvolle Impulse mitgeben konnte.

Häufig gestellte Fragen

In einem ganzheitlichen Life Coaching geht es um die Beziehung zu dir selbst, deinen Mitmenschen und wie erfüllt du in den einzelnen Lebensbereichen (Partnerschaft, Freundschaft, Erlebnisse, Umwelt, Gesundheit & Fitness, Wissen, Fähigkeiten, Spiritualität, Beruf, Kreativität, Familie, Gemeinschaft) bist. Die meisten Klienten arbeiten mit meiner Hilfe an ihrer Beziehung zu sich selbst, doch auch die Beziehung zum Partner, den eigenen Eltern, Geschwistern oder Kindern spielt häufig eine Rolle. Weitere Themen sind berufliche Perspektive und ein gesunder Lebensstil. Grundanahme des Life Coachings ist, das jede positive Veränderung in einem Menschen eine empathische Verbindung braucht, in der er ganz mit seinen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen verstanden wird. Kern des Coachings bildet die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (auch Wertschätzende Kommunikation) nach Marshall Rosenberg ergänzt durch Elemente aus dem Neurolinguistisches Programmieren (NLP), The Work nach Byron Katie, dem systemischen Coaching und der positiven Psychologie.

Ein Life Coaching bietet Dir fundierte, klare Orientierungshilfen und Strategien, welche Dir dabei helfen dein eigenes Verhalten und das deiner Mitmenschen zum Positiven zu beeinflussen, um nachhaltiges Glück in deinem Leben zu finden. 

Das Coaching ist ergebnisorientiert und unterstützt Dich darin innere wie äußere Konflikte vorzubeugen, bestehende offen anzusprechen und kompetent sowie einfühlsam zu lösen. Ich helfe Dir dabei, mögliche Ängste zu überwinden und alte Überzeugungen loszulassen.

Das Coaching ist auch eine ausgezeichnete Ressource für Menschen, die eine klare Vorstellungen davon haben, was sie brauchen, um in ihrem Leben Glück zu finden und gleichzeitig Probleme haben, alte Verhaltensweisen abzulegen, um die Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Beim Life Coaching geht es um bewährte Ergebnisse und Strategien für deinen Erfolg und persönliches Lebensglück.

Wenn Du bereit bist, den Sprung zu wagen und dich einer neuen Herausforderung zu stellen, aus deiner Komfortzone zu treten, die Vergangenheit loszulassen und du endlich ein erfülltes Leben leben willst, ist das ganzheitliche Life Coaching die Antwort.

Alle meine Kunden sind einzigartig, doch ich empfehle eine Begleitung von mindestens 12 Sitzungen, abhängig von deinen Wünschen und Zielen. Die ersten Sitzungen dienen dazu, um einschränkende Überzeugungen und schädigende Verhaltensweisen zu identifizieren. In den nächsten Sitzungen entwickelst Du mit meiner Hilfe neue Strategien, um diese Überzeugungen und Verhaltensweisen zu überwinden und es geht darum, neue Muster zu etablieren, die zu besseren Ergebnissen führen. Ich helfe Dir dabei die neuen Muster zu trainieren und fest in deinem Unterbewusstsein zu verankern.

Wir beginnen mit einer unverbindlichen 60-minütigen Coaching-Sitzung. Während dieser Sitzung wirst Du Klarheit über die 12 Lebensbereiche und schmerzhafte Verhaltensmuster gewinnen. Wir entwickeln gemeinsam dein Coaching-Ziel um deinen Erfolg messbar zu machen. Nach unserer Sitzung entscheiden wir, ob und in welchem Umfang wir weiter zusammenarbeiten möchten. Angepasst an deine Bedürfnisse werden wir regelmäßig per Telefon oder Videoanruf miteinander reden, um deine Fortschritte zu messen, und nächsten Schritte zu planen.

Mir ist wichtig der Welt einen positiven Beitrag zu hinterlassen und das jeder Mensch, der ein Coaching machen möchte, dies auch tun kann. Gleichzeitig ist ein 1-zu-1 Coaching sehr zeitaufwendig, deshalb habe ich mich für ein einkommensabhängiges Preismodell entschieden, das sich nach dem richtet, was Du monatlich zur Verfügung hast. Wenn Du mehr geben kannst und möchtest als ich empfehle, ermöglichst Du dadurch auch Menschen mit geringerem Einkommen ein Coaching

Sichere dir noch heute deine unverbindliche und 60-minütige Coaching-Session, um deine Beziehungen nachhaltig zu verbessern. In dieser Sitzung werde ich dir dabei helfen Klarheit über deinen momentanen Ist-Zustand zu gewinnen und klare Ziele zu definieren, die dich darin unterstützen dir ein rundum glückliches Leben zu erschaffen. Klicke auf den Button, fülle den kurzen Fragebogen aus und gebe mir bis zu drei Tage Zeit dir zu antworten.